Nanau a choisi d’accoucher de son deuxième enfant chez elle. Elle nous raconte comment le suivi de grossesse et l’accouchement se sont déroulés.

Enceinte au travail : faut-il prévenir son employeur ? Quels sont vos droits ? On fait le point ensemble.  

Le portage est bien plus qu’un simple moyen de transport pour bébé. C'est une approche globale respectueuse des besoins du bébé et de ses parents.

L'usage de certains cosmétiques est déconseillé pendant la grossesse. Lesquels choisir ? Ma vie en plus vous guide.

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche 10% des femmes en âge de procréer. Emilie et Noémie racontent leur parcours pour donner la vie…   

Enceinte, quelle mobilité choisir pour se déplacer en toute sécurité ?

Vivez une grossesse épanouie grâce à des astuces bien-être et des techniques simples pour gérer le stress

Nous sommes de plus en plus nombreux à avoir banni les protéines animales de nos assiettes. Cette absence a-t-elle des effets sur notre santé ?

Coup de fatigue après les repas, et si c'était la glycémie ? Un diététicien nous explique les gestes simples à adopter pour stabiliser notre énergie

Manger cru est souvent présenté comme un réflexe santé. Mais faut-il pour autant bannir la cuisson de nos assiettes ?

Cuisiner avec son enfant est une activité très bénéfique pour la motricité fine et la découverte des aliments.  

Consulter un·e diététicien·ne, n’est pas réservé uniquement aux personnes qui ont une pathologie. C’est aussi un véritable acte de prévention santé.

Diététicien·ne, médecin nutritionniste, coach en nutrition... Comment s'y retrouver et savoir à qui confier son alimentation en toute confiance

La déclaration d’admission encadre vos choix, vos coûts et vos droits à l’hôpital. Découvrez ce qu’il faut vérifier avant de signer.

Alternative à l’hospitalisation classique, elle permet de recevoir des soins hospitaliers à la maison. Qui peut en bénéficier ?

Les soins palliatifs sont souvent considérés comme des soins « de fin de vie » mais ce n’est pas toujours le cas !

Un souci de santé pendant les vacances ? Ma vie en PLUS vous guide pour vous assurer une hospitalisation à l’étranger sans mauvaises surprises.

Quelques conseils simples et efficaces pour réduire le montant de votre facture d'hospitalisation et éviter les mauvaises surprises.

Les aides familiales de la CSD offrent un soutien aux personnes désirant rester le plus longtemps et le plus confortablement possible à domicile

Le choix du type de chambre peut avoir un impact significatif sur le coût du séjour à l’hôpital. Voici nos conseils pour maîtriser la situation.

Une hospitalisation se pointe à l’horizon, préparez sereinement votre sac avec notre checklist hospitalisation afin de ne rien oublier.

Voyons comment l'exposition précoce et excessive aux écrans peut affecter l'apprentissage du langage chez l'enfant

Dès la naissance, le bébé est déjà imprégné de réflexes. Il agrippe, sursaute, cherche à téter, se redresse : ce sont les réflexes archaïques.

Le portage est bien plus qu’un simple moyen de transport pour bébé. C'est une approche globale respectueuse des besoins du bébé et de ses parents.

Est-ce que mon enfant doit faire de la psychomotricité ? Quelle est la différence entre psychomotricité fonctionnelle et relationnelle ?

Cuisiner avec son enfant est une activité très bénéfique pour la motricité fine et la découverte des aliments.  

La vaccination est l’un des moyens les plus efficaces pour se protéger et protéger les autres contre des maladies infectieuses graves.

L'accueil d’enfants malades à domicile est une réponse précieuse aux réalités des familles d’aujourd’hui, plus encore pour les parents solo

Lire, écrire, compter, s’organiser, parler… Pour certains enfants, cela ressemble à un véritable parcours du combattant.

Dès la naissance, le bébé est déjà imprégné de réflexes. Il agrippe, sursaute, cherche à téter, se redresse : ce sont les réflexes archaïques.

Quand un enfant parle moins que les autres ou peine à entrer dans les apprentissages, alors de nombreux « mots/maux » surgissent.

Porter un appareil dentaire coûte cher ! Que faire pour limiter les inégalités d'accès aux soins orthodontiques ? Solidaris répond...

Est-ce que mon enfant doit faire de la psychomotricité ? Quelle est la différence entre psychomotricité fonctionnelle et relationnelle ?

Cuisiner avec son enfant est une activité très bénéfique pour la motricité fine et la découverte des aliments.  

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), en quarante ans, le nombre de cas d’obésité chez l’enfant et l’adolescent a été multiplié par dix.

Les enfants sont souvent anxieux·ses à l’idée d’aller à l’école. Quand faut-il s’inquiéter ? On fait le point !

Wi-Fi, Bluetooth, 4G, 5G… Ces ondes sont-elles dangereuses pour la santé ?

L'IA donne l’impression d’un soutien constant, mais le risque de s’isoler et de se priver d’une aide réellement adaptée demeure bien présente.

Les hospitalisations pour tentative de suicide chez les jeunes ont presque doublé en dix ans en Belgique. Que faire ?

Le protoxyde d’azote séduit. Mais derrière les éclats de rire, ce gaz peut avoir des conséquences bien réelles sur la santé.

Informer son ado sur les premières relations amoureuses, c’est lui offrir des repères essentiels. Découvrez nos conseils pour ouvrir le dialogue.

Non, ce n’est pas un « effet de mode », ce n’est pas facile de faire une transition, l’EVRAS n’incite pas nos enfants à devenir trans !

Face au mal-être des jeunes qui grandit, Solidaris établit 10 priorités pour agir collectivement et politiquement.

Flottaison, zoothérapie, art-thérapie ou yoga du rire : découvrez quatre thérapies originales pour libérer les tensions et apaiser votre stress

Envie de prendre le temps loin des écrans ? Ma vie en PLUS a sélectionné 10 activités détente pour vous ressourcer sans écrans.  

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Que manger avant, pendant et après l’effort ? Comment s’hydrater et que boire ? On fait le point !

Ce n’est pas toujours évident de se mettre en mouvement. Et si votre fidèle compagnon à quatre pattes vous y aidait ?

La transpiration est un phénomène naturel essentiel pour le corps. Perçue comme un inconvénient, elle est une alliée santé insoupçonnée.

Découvrez pourquoi la course à pied a tant de succès et pourquoi elle est une véritable alliée en matière de prévention santé.

Fini l'addiction à la chaise ! Bouger, c'est simplement mettre du mouvement dans votre quotidien, à votre rythme et selon vos envies.

Arnaud s’est fracturé la colonne vertébrale dans un accident en 2013. Grand sportif, la découverte du vélo adapté a changé sa vie. Témoignage...

Droits des femmes, prévention, démocratie : la liberté associative est un pilier essentiel de l’égalité.

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Les soins palliatifs sont souvent considérés comme des soins « de fin de vie » mais ce n’est pas toujours le cas !

Le conventionnement est mal connu des patient.e.s. Qu’est-ce que c’est et comment ça fonctionne ? Ma vie en PLUS vous explique !  

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Face à une maladie grave, de nombreux parents sont tentés de protéger leurs enfants en évitant d’aborder le sujet, abordons-le !

Lorsqu’une maladie grave survient, l’alimentation et l’exercice physique adapté sont des piliers essentiels vers le mieux être.

Saviez-vous que de simples caresses, peuvent aussi vous exposer aux IST ? Ma vie en PLUS vous en dit plus sur le sujet. 

Informer son ado sur les premières relations amoureuses, c’est lui offrir des repères essentiels. Découvrez nos conseils pour ouvrir le dialogue.

Quand il s'agit de parler de sexe avec notre partenaire, le malaise s’installe. Pourquoi est-ce si difficile d’en discuter ? 

A-t-on vraiment plus de libido en été ? Le soleil réveille-t-il nos instincts, ou s'agit-il d’un mythe ? On fait le point. 

Non, ce n’est pas un « effet de mode », ce n’est pas facile de faire une transition, l’EVRAS n’incite pas nos enfants à devenir trans !

Contrairement aux idées reçues, le périnée est à la fois présent chez l’homme et la femme. Et il doit s'entretenir !

La masturbation est une activité naturelle qui peut offrir de nombreux bienfaits sur la santé. Elle réduirait même les risques de certaines cancers.

La sexualité est considérée pour beaucoup comme un besoin. Les personnes porteuses de handicap ont aussi des besoins et des désirs sexuels.

La contraception thermique : Comment ça fonctionne ? Pour qui est-ce indiqué ? On vous explique tout !  

Les méthodes de contraception naturelles, dont la symptothermie, attirent de plus en plus. En quoi ça consiste ? On fait le point.

La contraception masculine existe mais est peu envisagée, voyons pourquoi elle est largement délaissée ?

La vasectomie est un mode de contraception définitive sûr et efficace proposé à l’homme.

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Validée scientifiquement, l'hypnose thérapeutique permet de traiter de nombreux problèmes mais peut aussi susciter de la méfiance... Décodage...

Doit-on se méfier des thérapies alternatives ou, au contraire, sont-elles complémentaires de la médecine classique?

Avez-vous déjà vu une personne malentendante à un concert en vous demandant ce qu’elle faisait là ? La vraie question : pourquoi n’y serait-elle pas?

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L'année 2026 redéfinit l'accès aux thérapies alternatives. Entre nouvelles obligations et remboursements, comment s'y retrouver ? Le point complet.

Le marché du bien-être explose mais derrière ses promesses se cachent parfois des dérives. Décryptage d'un business pas toujours sain

Les soins verts visent à relier nature et médecine et à considérer l’environnement naturel comme un outil thérapeutique ou de prévention

Quelles différences avec une consultation classique ? Est-ce qu’on peut vraiment poser un diagnostic sans ausculter la·le patient·e ?

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Ma vie en PLUS a pu récolter le témoignage d’Amélie, sortie de l’incapacité de travail grâce au temps-partiel médical. Rencontre…

Télétravail : découvrez les bons réflexes pour protéger votre posture, vos yeux et votre bien-être au quotidien.

Dans un monde professionnel en constante évolution, le stress au travail est devenu une réalité.

Le médecin du travail joue un rôle central dans la prévention des risques, le bien-être et l’adaptation du travail aux capacités de chacun.

Le trajet de retour au travail : un accompagnement humain et sur mesure pour reconstruire sa santé et son avenir pro

Le burn-out, véritable maladie liée au travail...Comment le reconnaître et comment y faire face ? On fait le point ensemble...

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La cigarette pèse lourd, sur le corps, mais aussi sur l'environnement. Découvrez une réalité souvent méconnue de l’industrie du tabac.

Il y a toujours bien une occasion de boire un verre. Où s’arrête la fête et où commence la dépendance ?

Le Snus : D’où ça vient ? Quels sont les risques ?  Ma vie en PLUS fait le point avec l’aide l’Infordrogues.

Qu’est-ce que c’est exactement la puff ? Et la pouche ?! Ma vie en PLUS vous explique.

Les benzodiazépines, une vraie fausse solution ? Son principal défaut est sa dépendance rapide

Le printemps apporte un nouvel élan... Mais que se passe-t-il réellement dans notre corps ?

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Quels sont les risques des PFAS pour notre santé à long terme ?

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Le gaspillage alimentaire est un problème d’ampleur mondiale aux conséquences environnementales, économiques et sociales considérables.

Consommer du poisson : toujours une bonne idée pour la planète et notre santé ? Ma vie en PLUS vous donne les clés pour un choix éclairé.  

Lors de fortes chaleurs, notre organisme est mis à rude épreuve. Nos conseils pour se protéger et limiter les effets de la canicule sur notre santé.

Comment protéger une peau tatouée des rayons du soleil ? Quelle protection choisir ? On fait le point ensemble...

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Les bons plans minceur, il y en a des dizaines et des dizaines partout sur internet ! Mais sont-ils vraiment efficaces ?

Les femmes subissent deux fois plus les effets secondaires des médicaments que les hommes. Les soins sont moins adaptés à leur corps. Pourquoi ?

Doit-on vraiment jeter nos médicaments périmés ? Astuces pour gérer au mieux notre pharmacie...

Est-ce une bonne idée d'acheter des médicaments sur internet ? Oui... Mais...

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Les antibiotiques n'agissent que sur les bactéries. On le sait ! Mais savez-vous comment les prendre pour qu'ils soient efficaces ?