Les bouchons d’oreille pour concert, la solution pour les mélomanes !

Concert et audition : une relation toxique

On s’inquiète rarement de notre audition sur le moment lorsqu’on profite d’une soirée ou d’un concert. C’est une fois au lit, lorsque les sifflements et les bourdonnements se font entendre, qu’on se dit que l’on a peut-être exagéré. Pourtant, au réveil, on mesure rarement l’ampleur des risques (acouphènes, perte d’audition, etc.).  

“Il y a une dizaine d’années, J’ai travaillé bénévolement dans une petite salle de concert, j’assistais parfois à 5 concerts par semaine. Je ne m’inquiétais pas plus que ça pour mon audition. Je m’estimais surtout chanceux de voir tous ces groupes” Lucien, 38 ans. 

Lors des concerts, le niveau sonore peut facilement dépasser les 100 décibels, 15 minutes suffisent à endommager l’audition. Et parfois, un simple choc auditif de quelques secondes peut déjà provoquer des dégâts ! Ces expositions à risque créent, à terme, des dommages irréversibles à l’audition.

Comment le bruit abime-t-il l’ouïe ?

“Je sais qu’il y a des risques et que ce n’est pas bon. Mais comme l’impact n’est pas immédiat… je ne m’inquiète pas vraiment” Constance, 30 ans.  

Mais concrètement, que se passe-t-il dans nos oreilles ? Celles-ci sont composées de milliers de cils. Ces poils vibrent sous l’effet de l’onde sonore et envoient une stimulation au cerveau pour interpréter le son.  

Lorsque le son est trop fort, les cils sont soumis à une trop forte pression qui les fragilise ou les casse. Malheureusement, ils ne repoussent pas. Et cette perte des cellules cillées crée petit à petit une perte d’audition.  

Les bouchons d’oreille pour concert, le bon compromis !

La solution : protéger ses oreilles un maximum des volumes trop élevés. Les bouchons d’oreille sont des alliés essentiels dans les environnements bruyants, comme les festivals et concerts. Pourtant, ils restent encore peu présents dans les oreilles des mélomanes.  

“Je veux profiter à fond de mon concert, de l’ambiance. Vivre pleinement l’expérience. Avec des bouchons, on a l’impression d’être dans une bulle d’ouate”, Constance. 

Alors, les bouchons seraient les ennemis d’un concert réussi ? Pas du tout !  

Les bouchons en mousse peuvent donner une impression de son étouffé qui déplait aux musicien·ne·s. Une alternative existe avec les bouchons d’oreilles pour concerts qui sont conçus spécialement pour préserver la qualité du son. Ils sont composés de filtres acoustiques qui atténuent les différentes fréquences sonores sans altérer la qualité du son.   

Les bouchons d’oreille pour concert sont un bon compromis pour les fans comme Lucien. “Quand on aime la musique et qu’on en joue, on est d’office réfractaire aux bouchons d’oreille ! “. 

4 réflexes pour protéger son audition

Malgré tout, les bouchons d’oreille ne sont pas la solution miracle. Surtout pour les festivalier·e·s qui restent exposé·e·s à un volume sonore élevé pendant plusieurs jours. Il est alors important d’avoir quelques réflexes :  

• Faire des pauses régulières loin du bruit,  

• Mettre ses bouchons d’oreille au calme, 

• S’éloigner des enceintes,  

• Bien s’hydrater et bien dormir (un corps fatigué est plus fragile)  

Les compagnons de fin de soirée : les acouphènes

Souvent, lorsque la fête est finie et que la musique se coupe, de petits sons fantômes continuent de nous accompagner. Ces bourdonnements, ce sont les acouphènes. Ils disparaissent généralement au bout de 16h à 48h.  

C’est le résultat de l’endommagement des cils de notre oreille interne par des sons trop forts. Car, les cils, sursollicités, continuent à envoyer des signaux à notre cerveau que ce dernier va interpréter comme étant des sons : les fameux acouphènes. 

Acouphènes installés : comment les soulager ?

A force d’exposition à risque ou en cas de choc soudain, ces acouphènes peuvent revenir régulièrement et s’installer comme pour Lucien : 

“Entre les répétitions de musique, les concerts, j’ai aujourd’hui des acouphènes. Ils vont et viennent, écouter des bruits blancs me soulage un peu.”  

Si on ne peut pas les faire disparaitre, on peut s’en soulager :  

• Un bilan complet auprès d’un·e ORL afin d’évaluer la santé de vos oreilles et agir en conséquence.  

• Les bruits blancs ou la thérapie sonore exposent l’oreille à des bruits doux qui camouflent les sons perturbateurs.  

• Une bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation, etc.) permet de rester en forme et de limiter l’apparition des acouphènes. 

• La relaxation car le stress peut déclencher les acouphènes. 

Vous vous sentez concerné·e·s ?  N’hésitez pas à consulter votre généraliste ou un·e ORL en cas de sifflements ou bourdonnements prolongés, de mal d’oreille, de gêne ou de perte d’audition.  

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