Paternité : « Une aventure partagée »

Un rôle qui se construit dès la grossesse

Pour ce jeune papa, tout a vraiment commencé dès la première échographie :

«J’ai vu ce petit point à l’écran, et j’ai ressenti une vague d’amour immense.»

Être présent dès les premiers instants, assister aux rendez-vous médicaux, préparer l’arrivée de bébé ensemble… autant de gestes concrets qui lui ont permis de se sentir pleinement acteur de la grossesse.

Un constat que partage Fanny, sage-femme : « L’implication dès la grossesse aide les futurs pères à se sentir investis. Cela rend la grossesse moins abstraite. » Parler au bébé in utero, participer à l’aménagement de la chambre, assister aux préparations à la naissance : chaque petit pas compte.

« Avant l’arrivée de notre enfant, j’avais une petite idée de ce qu’était la parentalité… Mais j’étais loin d’imaginer le bonheur intense et l’émotion que l’on ressent à chaque moment partagé avec lui. Malgré l’immense responsabilité que représente l’arrivée d’un bébé, la joie ressentie lorsqu’il sourit efface toutes les inquiétudes qui peuvent apparaitre, avant et après la grossesse. »

Devenir papa, un tsunami d’émotions

Entre excitation, stress et émerveillement, la naissance est souvent vécue comme un moment hors du temps. Le témoignage de Romain est parlant : « Lorsqu’on l’a vu pour la première fois, après une césarienne programmée, j’ai juste pleuré… de joie. »

Pour beaucoup, c’est aussi au moment du premier peau-à-peau, du premier sourire ou même du premier biberon que le lien se tisse et se renforce.

Des instants simples mais fondateurs.

Comme le résume Fanny, sage-femme : « Ce sont ces moments partagés qui font que l’on devient père, jour après jour. »

Le partage, au cœur du quotidien familial

Le quotidien avec un bébé est rempli de défis, mais aussi de petites victoires. Et pour que cette nouvelle vie de famille fonctionne, le partage des tâches est essentiel.

« Chez nous, on a gardé la même répartition des tâches, mais tout ce qui touche à notre enfant, nous le faisons ensemble.»  témoigne le jeune papa. Donner le bain, préparer un biberon, jouer, consoler : ce ne sont pas des “corvées”, mais de vrais moments de complicité.

Côté organisation, la communication est la clé : exprimer ses besoins, partager ses doutes, se répartir les rôles… « Ce qui marchait avant n’est pas forcément valable après l’arrivée de bébé. Il faut redistribuer les cartes. » rappelle Fanny .

Ce qui est le cas chez Romain : « Nous communiquons beaucoup avec ma compagne. Si elle est fatiguée ou si elle ne sait plus comment calmer les pleurs de notre bébé, elle m’en parle et inversement. On est une équipe, la communication, c’est la clé ! »

Les doutes font partie du voyage

Peu de papas osent le dire, mais les doutes sont bien réels : peur de ne pas savoir faire, de ne pas être à la hauteur, de se sentir « de trop ».

Romain avoue : « Je craignais d’être maladroit ou de ne pas savoir m’y prendre. C’est le soutien de ma compagne qui m’a donné confiance. »

Romain évoque l’entourage qui joue aussi un rôle crucial :  « Discutez avec votre entourage, si cela vous rassure. Mais, ne prenez que les conseils qui vous intéressent. Certaines personnes peuvent se montrer maladroites dans leur discours. Préservez-vous, reposez-vous et profitez de chaque moment, avant la grossesse et surtout après. Ne négligez pas vos moments, seul ou en couple. Soyez bienveillants l’un envers l’autre. »

La sage-femme confirme : « La paternité, comme la maternité, n’est pas un long fleuve tranquille.
Les moments de doute sont naturels. On peut se sentir dépassé par la fatigue, l’ampleur des nouvelles responsabilités, ou même ne pas se sentir « à la hauteur ». Les défis inattendus peuvent être liés au sommeil du bébé, aux coliques, aux pleurs inconsolables, ou encore aux ajustements au sein du couple. »

Trouver sa place au sein de la famille et la créer

Être père ne signifie pas imiter la mère. Il s’agit de créer sa propre façon d’aimer, de s’impliquer, de prendre soin.

Comme le raconte une anecdote touchante d’un papa rencontré par Fanny: «Il ne savait pas comment être utile pendant l’allaitement. Alors, il a géré les changes, les promenades, les rots… et a trouvé sa place ainsi, tout naturellement.»

Créer un lien personnel avec l’enfant, instaurer des rituels (lecture, bain, peau à peau…), se rendre disponible et à l’écoute, voilà ce qui construit une paternité bienveillante et solide.

Pour Romain, le lien s’est créé dès le début : « j’accompagnais ma partenaire aux rendez-vous de suivi, … Cela m’a permis de voir qu’on s’adressait à moi en tant que père. L’entendre de la bouche d’autres personnes, cela rend la chose encore plus concrète. »

Le mot de la fin : chaque papa est unique

Le conseil de Fanny : il n’y a pas de “recette” universelle pour devenir père.
Certains le ressentent dès le test de grossesse, d’autres à la naissance, d’autres encore plusieurs semaines après. Et c’est parfaitement normal, laissez-vous porter, donnez-vous le temps nécessaire si besoin.

• Impliquez-vous dès le début, même si vous ne savez pas toujours comment.
• Ne vous mettez pas trop de pression : la perfection n’existe pas.
• Parlez, demandez de l’aide si besoin, et surtout : faites-vous confiance.

Être papa, c’est une aventure pleine d’amour, d’ajustements et de moments inoubliables.

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